１ヶ月に落とす体重の「　目安・決め方

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「楽しくダイエット！！無理しないダイエット♪」というサイトで書かれている「１ヶ月に落とす体重の「　目安・決め方　」 」という記事。この記事では期限や期日を決めたダイエットは非常に危険を伴うことがあると指摘しています。そして、1ヵ月に減らす体重の目安は3㎏にすればよいとも書いています。



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