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ダイエットは1ヵ月1~2㎏減を目安に

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「カロリーコントロールダイエット」というサイトで書かれている「ダイエットは1ヵ月1~2㎏減を目安に」という記事。ダイエットは結果に焦らずに行うという方法を提唱しています。カロリーコントロールダイエットのコツなども紹介しています。


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