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月に何キロ減のダイエットが目安？

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ダイエット方法のQ&A　ダイエットと食品辞典というサイトで書かれている「月に何キロ減のダイエットが目安？」という記事。記事の冒頭、「健康を維持しながらダイエットするには、毎月１ｋｇずつ継続的に痩せるのが理想です。」ということ書かれています。



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