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ダイエット1ヶ月経過　かえる○の帳面

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ブログ管理者が行っているダイエット記録。一ヶ月に－2キロのダイエットに成功した内容が行われている。具体的に実施していた内容は、ヤフーのダイヤリーに毎日、体重、体脂肪質、食事とカロリーを入れていたようです。



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